体と心

ようやく朝型の生活に慣れてきました、シマオです。
休みの日にも早く起きるか、休みの日にはたっぷり寝るか、みなさんどうされてますか?
朝型/夜型が習慣によって少しずつ変更できるように、「○○向きの性質」を備えることは無理なことではないのかもしれません。
日々訓練。
性質を改善することもですが、性質を抑制することも課題です。
どうしたらコントロールできるでしょうか。
常に意識する、しかないのかな。
課題の改善策は、「意識する」が挙げられることが多いですよね。
それだけ人というのは揺れやすく甘えを持ってしまう生物だということでしょうか。
なかなか難しいものです。
日々精進。

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